jak się

Dieta słaba, vipero zajrzyj do tematu "Tutaj poprawisz swoja dietę" jak się odżywiają ludzie

tak to jest jak sie koksuje i na silke nie chodzi

wlasnie o to mi chodzi , jak sie ma w tym przypadku teoria do praktyki?

To jak się już chwalę,to macie jeszcze wnętrze...

bez ankiety nie ma gadki jak sie nie chce wklejac to czesc

jak sie gdzie wpisze to maja mnie za czopa

Witam nie bede zakladal nowego tematu mam do was pytanie jak sie uklada diete chcialbym sobie ulozyc diete na 1600-1700 kcal ale nie mam bladego pojecia jakie produkty wybrac i wogole jakie brac pod uwage. Z gory serdecznie dziekuje i pozdrawiam.

trol tobie chyba potrzeba przepisu z twojego opisu (jak sie rymlo ) wszedzie gejostwo widzisz

jak sie temat rozwinął: cykl dla poczatkujacego. sprawdzcie tych 2 d****i. waluch i ten drugi zapomnialem niezle cepy

Aco brałeś wcześniej?? Meta i propionikum myśle że tanio i bardzo dobre wyniki możesz osiągnać jak sie przyłożysz do jedzenia i treningu. Ale pierwsze ankieta.

dzieki, o taka odpowiedz mi chodzilo, jak sie dorobie abona to dam soga :]

Tfu mala poprawka ;pp Nie jem jej dzien w dzien. ;] Tylko raz w tygodniu gdy cwicze nogi, bo w dom nie mam tyle obciazenia, a reszte to w domku cwicze ;pp BTW jak sie daja ta buzke z wybitym zebem? :P Zmieniony przez - Mishacheq w dniu 2007-08-13 15:08:35

Brzuszki to raczej nie są interwały. Jeśli je robisz to wzmacniasz raczej trenowane mieśnie a wydolność organizmu jak się zwiększa to nieznacznie. Jeśli chcesz zwiększyć ogólną wytrzymałość to proponowałbym trening interwałowy z bieganiem.

Cetabon nie nalezy za bardzo do oryginalnej elity ostatnim czasem.Odradze. Siema bro.Hehe.Wspominam stare dobre czasy..jak sie delektowalo róznymi szato'de jabolo :D

Jak się widzi taką panią, to tylko jedno w głowie

tez byłem na sunrise shox jak sie bawiles, biernie czy aktywnie?

to skoro go kupiles, to Ty napisz co o nim myslisz i jak sie sprawuje Zmieniony przez - oska5 w dniu 2007-08-14 22:38:42

czemu plecy same? imo daj standard pn:plecy-biceps-przedramię sr:klatka-triceps pt:barki-nogi pn zamień ze środą jak się do końca nie będziesz regenerował, ale imo 1 dzień przerwy styka. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2007-08-14 20:41:50

za jakieś 15 min jest godzina policyjna jak sie zjawi to zonk

jak sie zjawi to o 6.00